Månedlig arkiv: august 2009

Gode forberedelser, og bedre trening de siste 3 ukene inn mot Birken gjorde at jeg hadde visse forhåpninger om å få en god tid. Målsetningen var endelig å klare merket, I fjor var jeg ca 2 minutter bak merkekravet (http://resultatservice.birkebeiner.no/ny/enkel_res.php?typearr=ritt&per=2008&startnr=8456): … Les videre →

Startet med en fantastisk høy puls! Lå langt over der jeg burde for å følge hovedfeltet. Det straffet seg etterhvert!   Fikk ordentlig ryggproblemer etter 6 mil. Og hadde det fælt! Gikk greit opp den siste bakken 🙂    

  http://jarleif.spaces.live.com/?_c11_BlogPart_BlogPart=blogview&_c=BlogPart&partqs=cat%3dVikingtour  

Jeg hadde ikke planlagt å sykle Styrkeprøven i år, og bestilte ferietur i fjor høst.   Ifm. 14 dg ferie på Sicila (23.05-06.06) mye god mat, god drikke uten nevneverdig sykling (grunnet manglende mulighet for leie av sykkel) følte jeg … Les videre →

Rett fra 14 dagers ferie med 4 timers søvn stilte jeg på Mjøsa rundt. Hadde syklet ca 11 mil på ferie, mens de øvrige på laget hadde ca 110 mil i beina. Fikk et lite hyggelig ritt, grunnet dårlig form … Les videre →

Sesongens første ritt. Kom i gang 14 dager for sent med treningen i årets sesong grunnet kneproblemer. En ordentlig fet jul gjorde sitt til at jeg fikk en tung tur sammen med 17-timers laget.   Kom inn sammen med laget, … Les videre →